Kendi Kendinize Mutlu Olabileceğiniz 6 Yöntem

En iyi tanıdığımız insanın kendimiz olduğunu düşünürsek, sıkıntılarımızdan arınmanın yollarını da kolaylıkla bulabiliriz. Biraz kendimize vakit ayırmak yeterli olacaktır. Basit bir kaç zihin egzersizi ile yüzümüze gülümseme, içimize de ferahlık kondurabiliriz.

Tüm İş İlanları İçin Tıklayın…

Kendinizi sevin
Mutlu insanların mutlu toplumlar yarattığı kesin bir görüştür. Mutluluğun okulda öğretilmeyen bir his olduğun02u biliyoruz. Bu durumda herkesin kendine mutlu olabilmenin yollarını açması gerekmektedir. Bir başka kesin görüş de, dışarıdan gelen mutluluğun geçici olduğudur. Geçici mutlulukları bir kenara bırakın ve kendinize dönün.

Pozitif olun
En sık duyduğunuz cümlelerden bir olabilir ama en kesin tedavi olduğunu da unutmamak gerekir. Mutlu hissetmenin ilk adımı başınıza gelen her olaydan pozitif bir anı yaratmaktır. Hayatın bir mutluluklar denizi olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Gökyüzü azıcık bulutlandı diye hemen denizden çıkmayın. Beklerseniz güneş ışıklarının tekrar sizi ısıtacağını görürsünüz.

Doğru arkadaşlarla zaman geçirin
Bahsettiğimiz güneş ışıklarını geri getiren en önemli unsur arkadaşlardır. Etrafınızda sizi neşelendiren ve eğlendiren insanları yakın tutun. Olumsuzluk enerji emen bir döngüdür. İçine girerseniz siz de sadece enerji emen birine dönüşürsünüz. Bırakın o her esprisi sizi gülme krizine sokan arkadaşlarınız bulutları dağıtsın.

Çocuk gibi düşünün
Hayatımızın en mutlu günlerine geri dönmeyi kim istemez? Çocukluktaki bu fütursuz hayatın nedeni kimsenin bizi yargılamayacağını bilmemiz olabilir ya da bizim kimsenin düşüncelerini umursamamamız. Eskiyi hatırlayın ve sizi üzen durumlarda çocukça davranmaktan kaçınmayın. Yetişkin dünyasının yarattığı problemler için bir çözüm üretemediği ortada. O vakit çözüm çamurlu suya basarak geçmekte olabilir.

Zihninizi temizleyin
Zihnimiz gördüğü, duyduğu ve hissettiği her şeyi kaydeder. Zamanı gelince bu duyguları kullanarak tepki vermekte de çekince duymaz. Siz de bu hafıza kaydının sizi harekete geçirmesini beklersiniz. Bu kayıt alanı ne kadar dolu ise hareketleriniz o kadar yavaş ve hantal olacaktır. Mutluluğunuz için kendinize vakit ayırın ve bu bilgi deposundan ne kadar olumsuz düşünce varsa silin.

İşinize odaklanın
Odaklandığınız bir işi bitirmek sizi mutlu edecektir. Bu iş kağıt boyamaktan tahta çakmaya, araba satmaktan maraton koşmaya kadar uzanan geniş bir eylem dünyasıdır. Bu dünyada mutlaka yapmayı istediğiniz işler olacaktır. Başladığınız bir işi bitirin ve arkanıza yaslanın. Yarattığınız esere keyifle bakın. Aslında mutluluk bu kadar yakında.

Elele

İlgili Yazılar

Bir Yorum

1

leylak
1 Temmuz 2018 / 23:57
Güzel bir yazı olmuş tebrik ederim faydalı oldu

Yanıt

İşte Dünyada Çalışanların En Çok Maaş Aldığı Kentler!

LE Meridien Etiler ‘Yılın Oteli’ Oldu

Yazar hakkında

editor@yenibiris.com

İlgili Yazılar

Bir Yorum

leylak

Bir Yorum Yaz Yorumu İptal Et

ARAMA YAP

İŞ ARAMA

Tazminat Hesapla

Ne zaman Emekliyim?

Kategoriler

Son Yorumlar

Merve İnanduçar şurada 16 Eyl in: 20. PERYÖN İnsan Yönetimi Kongresi Ankara'da Düzenleniyor!

ÇİĞDEM YILDIZ şurada 16 Eyl in: 20. PERYÖN İnsan Yönetimi Kongresi Ankara'da Düzenleniyor!

SEO şurada 04 Eyl in: Doğu Avrupa’nın En Büyük Dijital Pazarlama Konferansına Davetlisiniz!

Bez çanta şurada 04 Tem in: Regl izni Türkiye’de de uygulanabilir mi?

Tişört şurada 04 Tem in: Doğu Avrupa’nın En Büyük Dijital Pazarlama Konferansına Davetlisiniz!

Kendi Kendinize Mutlu Olabileceğiniz 6 Yöntem

İşte Dünyada Çalışanların En Çok Maaş Aldığı Kentler!

LE Meridien Etiler ‘Yılın Oteli’ Oldu

Yazar hakkında

editor@yenibiris.com

İlgili Yazılar

CV’DE İLK İZLENİM 6 SANİYE!

İşin ve Kişiliğin

Çalışma Alanının Rengini Seç!

Bir Yorum

leylak

Bir Yorum Yaz Yorumu İptal Et

ARAMA YAP

İŞ ARAMA

Tazminat Hesapla

Ne zaman Emekliyim?

Kategoriler

Son Yorumlar

Merve İnanduçar şurada 16 Eyl in: 20. PERYÖN İnsan Yönetimi Kongresi Ankara'da Düzenleniyor!

ÇİĞDEM YILDIZ şurada 16 Eyl in: 20. PERYÖN İnsan Yönetimi Kongresi Ankara'da Düzenleniyor!

SEO şurada 04 Eyl in: Doğu Avrupa’nın En Büyük Dijital Pazarlama Konferansına Davetlisiniz!

Bez çanta şurada 04 Tem in: Regl izni Türkiye’de de uygulanabilir mi?

Tişört şurada 04 Tem in: Doğu Avrupa’nın En Büyük Dijital Pazarlama Konferansına Davetlisiniz!